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2020-11-10 von freekids_admin
Das schwindelerregende Tempo des Lebens und eine lange Liste von Verpflichtungen halten uns oft davon ab, Zeit für körperliche Aktivität zu finden. Nach einem langen Tag voller Arbeit und Hausarbeit träumen wir nur davon, endlich zur Ruhe zu kommen. Wir sollten jedoch zumindest versuchen, unseren Tagesablauf so zu gestalten, dass wir mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag einplanen, wie von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen. Das ist sehr wichtig, denn die Zahl der Menschen, die übergewichtig und fettleibig sind, nimmt ständig zu, was wiederum andere schwere Krankheiten wie Herz-, Blutdruck-, Leber-, Nieren- und Rückenprobleme fördert.
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2020-11-05 von freekids_admin
Heute muss man niemandem mehr erklären, was ein Outdoor-Fitnessstudio ist. In Polen werden immer mehr solcher Einrichtungen gebaut, was bedeutet, dass ihre Beliebtheit ständig zunimmt. Gleichzeitig nimmt das Interesse an traditionellen stationären Fitnessstudios und Fitnessclubs nicht ab. In einer solchen Situation stellt sich die Frage, welchen Ort man wählen soll? Natürlich hängt das alles von den persönlichen Vorlieben ab, aber wir werden versuchen, die wichtigsten Merkmale beider Fitnessstudios vorzustellen. Wir hoffen, dass dieser Eintrag Ihnen die Wahl erleichtert.
2020-11-03 von freekids_admin
Das Ruderergometer ist ein Gerät, das das echte Rudern auf dem Wasser perfekt nachahmt. Dieses Gerät wurde bereits in den 1950er Jahren hauptsächlich für das professionelle Training von Ruderern verwendet. Aufgrund der vielen Vorteile, die das Training auf einem Ergometer bietet, wurde das Gerät jedoch schnell auch bei der breiten Öffentlichkeit sehr beliebt. Heute ist das sogenannte Rudergerät in vielen Fitnessstudios zu finden, sowohl in traditionellen als auch in Outdoor-Fitnessstudios.
2020-11-02 von freekids_admin
Ein Überkopfzug oder eine Handpresse ist nichts anderes als ein Trainingsgerät, das sowohl in traditionellen als auch in Outdoor-Fitnessstudios zu finden ist. Je nach Standort unterscheidet sich das Aussehen des Geräts jedoch leicht - die Version für das Training unter einer Wolke hat keine Gewichte. Dennoch steht der Deckenlifter aus einem Outdoor-Fitnessstudio seinem Original in nichts nach.
2020-10-30 von freekids_admin
Der Orbiter ist ein beliebtes Gerät. Kein Wunder - jeder kann ihn benutzen, sogar Menschen, die gerade erst ihr Abenteuer mit regelmäßigem Training beginnen. Die Funktionsweise dieses Geräts ist sehr einfach, denn es simuliert das menschliche Gehen. Aufgrund der Stangen, mit denen es ausgestattet ist, wird das Training auf dem Orbitrek auch mit Nordic Walking, d.h. dem Gehen mit Stöcken, verglichen.
2020-10-21 von freekids_admin
Die meisten unserer Konstruktionen werden aus gebogenem Brettschichtholz hergestellt. Wir haben uns aus gutem Grund für diesen Rohstoff entschieden. Er hat alle Vorteile von Massivholz und ist gleichzeitig frei von dessen vielen Nachteilen ...
Holz ist ein natürliches, ökologisches und relativ preiswertes Material, das für den Bau von Spielplätzen sehr beliebt ist. Trotz seiner hohen Haltbarkeit ist es anfällig für Witterungseinflüsse.
Das Spiel eines Kleinkindes, egal wo und unter welchen Umständen, birgt gewisse Risiken. Das Kind verfügt nicht über einen ausreichend entwickelten Selbsterhaltungstrieb, um während der unbeschwerten Zeit für seine eigene Sicherheit zu sorgen.
Holzkonstruktionen, die sich im Freien befinden und häufig genutzt werden, sollten vor dem Wintereinbruch geschützt werden, wenn sie den rauen Witterungsbedingungen ausgesetzt sind.
Öffentliche Spielplätze sind sehr beliebt. Sie sind Orte, an denen Kinder viel Spaß haben und auch neue Freunde kennenlernen können.
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